• Velkommen
  • IF32 bestyrelse
  • Det sker i IF32
  • Motion & Trivsel
  • Livslang Idræt
  • Foreninger
  • Underudvalg
  • Galleri
  • Historie
  • Lederpriser
    • Lederpriser
    • Knud SørensenMindefond
    • Æresmedlemmer
  • Data
    • Vedtægter
    • Persondatabehandling

Velkommen til IF32 Livslang Idræt







​


Referat generalfors
Bestyrelsen
Om os
Nyttige links
Datasikkerhed
Galleri
Artikler
Klubshop
Vedtægter
Nyheder


ONSDAG 05 april 2023

vi cykler hvis vejret er godt.


Yr vejr
DMI vejr

Nyheder




Kære alle.

Onsdag d. 19.4 spiser vi i Klubhuset efter cykel og gå turen. Vi bestiller sandwich hos Brøndbyslagteren, pris 45 kr. Hvis du/I vil deltage, skal beløbet betales til foreningens konto: 5326 0341582, senest d.13.4. Drikkevarer købes i Klubhuset.


PS: Sæt X i kalenderen d. 7.6. Vi tager til Kronborg med rundvisning og efterfølgende frokost på Klaptræet. Herom senere. IF32 Livslang Idræt På bestyrelsens vegne Lone


_____________________________________


d. 29 marts var der 16 der deltog i dagens cykeltur på 22 km.

____________________________________

Referat fra generalforsamling 2023

se mere her

_____________________________________


Efter den regnfulde Ladywalk sidste år, forsøger vi igen. Se vedhæftede.

Se m

_____________________________________

Fri BikeShop har åbnet ny forretning i Glostrup. Hovedvejen 121 ved Glostrup bio.


_____________________________________



Hej alle.

Så er programmet for cykelferien 2023 klar. Søndag d. 26 august 2023. Det er Vitusrejser, som også stod for Svendborgturen 2021, der er arrangør. I kan se det detaljerede program på

vitus-rejser.dk Søg cykelferie i Danmark. Bestem Jer allerede nu og giv besked så hurtigt som muligt. Alle medlemmer har fået besked pr. email.

Hilsen Bestyrelsen i IF32 Livslang Idræt.

Se mere


_____________________________________


Gør sund livsstil til din hjertesag.

læs mere her




​



Billede fra 01 marts 2023





Billede fra 08 februar 2023





Nye billeder fra tur til Sønderjylland

2022





Tur til Sønderjylland

2022





Grill og musik
Onsdag d. 24 august 2022




Sommerfest onsdag d. 29 juni 2022




Opsætning af telt til grill d.29 juni



Til toppen

Bestyrelse





Per Sørensen



Formand



Tlf: 30303094


Email: leneper9@gmail.com




Lone EGstrup



Næstformand



Tlf: 24476776


Email: loneeg@hotmail.com




Ann Sørensen



Kasserer



Tlf: 61226850


Email: jananns@hotmail.com



Jørgen Knøfler



Bestyrelse



Tlf: 28114573


Email: j.knofler@hotmail.com



Jørn O. Juul



Bestyrelse



Tlf: 51343523


E-mail: nisserne@youmail.dk


Til toppen

Pump din cykel før du skal ud og køre med Livslang Idræt.

På siden af dækket kan du se hvor meget luft der skal i dit dæk.



Tag cyklen med i offentlig transport

Du kan tage cyklen med S-toget, men du kan også tage cyklen med i bussen dog ikke i myldretiden. I bussen koster det 14 kr. det kan være dyrere hvis du skal over flere zoner.

Du skal have en særlig app på din telefon appen hedder DOT. Man kan også betale med kontanter.

Se på Movia hjemmeside.


Cykelhjelme

Ved I at man skal skifte cykelhjelm hvert 3. år, og hvis man har styrtet på cyklen skal man købe en ny hjelm.


Hvis du skal investere i en elcykel se her hvad du skal se efter, gå ind på Designcykler.dk eller andre forhandlere af elcykler.


Fri Bike Shop på Diget giver 10% til medlemmer af vores forening.



Til toppen

IF32 livslang idræt




har til formål at tilbyde alle seniorer en mulighed for at dyrke motion og trivsel i en forening med et stærkt socialt fælleskab

IF32 livslang Idræt har 3 aktiviteter.
Cykling:
Vi cykler hver onsdag kl. 10.00 fra klubhuset, Stadionvej 85.
turene varer ca. 1-2 timer og slutter gerne med en kop kaffe i klubhuset.
Der køres som regel i 3 grupper:
Hold 1 kører ca. 25 - 30 km.
Hold 2 kører ca. 20 - 25 km.
Hold 3 kører ca. 15 - 20 km
Med 3-4 ugers interval cykles der en fælles spisetur, hvor foreningens "stifinder" arrangerer en frokost på spisesteder i omegnen. Prisen er omkring 80 - 110 kr., som betales af deltagerne selv.

Fitness-fodbold.
Hver fredag kl. 10.00 spilles der Fitness fodbold på kunstofbanen bagved Glostrup Hallen.
Fitness-fodbold er for seniorer, der kan lide at lege med en bold uden, at det skal tages for alvorligt, men som gerne røre sig sammen med ligesindede.
Efter spillet sluttes der af i klubhuset.

Stavgang:
Hver mandag går vi stavgang med start fra parkeringspladsen over for klubhuset. foreningen har egen instruktør.
vi mødes kl. 13.00

Der arrangeres af og til grillfester i klubhuset.

Har du lyst til at deltage i en eller flere af vore aktiviteter så mød os i klubhuset onsdage kl. 10 eller se hjemmesiden IF32.dk og derefter livslang idræt.

Foreningens kontingent udgør kr. 200 helårligt.
Kontingentet betales ved indmeldelse og årligt i januar på konto. nr.
53260341582.


Til toppen

Jakker og trøjer

som

sælges af klubben.


Lone tager imod bestilling




Cykeljakke 100 kr.




T-shirt

25 kr.





Cykeltrøje

50 kr.



Cykelvest

25 kr.



Polo

25 kr.



Nyttige links


Dincykelfagmand
Faglige Seniorer
Bikster
Dansk cykelist forbund
Cykel portalen
Gallerifink
Gazelle e-cykel
Mobilcykelsmed
Cykelgear
Fri bike shop
Seniorshop
Albertslund
Glostrup kommune
Sikker trafik

Vedtægter



Vedtægter Livslang idræt

Se mere her


Til toppen

Datasikkerhed



datasikkerhed

Læs mere her



webmaster


josol@frandsen.mail.dk


Opdateret april 2023