Livslang Idræt

Fodbold

Cykling

Bestyrelsen

Om os

Nyttige links

Datasikkerhed

Galleri

Artikler

Klubshop

Vedtægter

Nyheder

Cykeltur til Nyvang

Årets Sommertur går til OPLEVELSESCENTER NYVANG VED HOLBÆK Onsdag d. 28.5. Vi kører i bus fra Klubhuset kl. 09.30.

I Nyvang får vi en guidet rundvisning på 2 timer. Derefter 2 stk. højt belagt smørrebrød og øl /vand, kaffe og kage hos MADAME BLÅ. Pris 250 kr.

Betaling på konto 5326 0341582 er tilmelding. Husk navn.

Sidste frist er d.12.5.

Sommerhilsen fra Bestyrelsen IF32 Livslang Idræt.

--------------------------------------------------------------------------------------------

Til toppen

Pump din cykel før du skal ud og køre med Livslang Idræt.

På siden af dækket kan du se hvor meget luft der skal i dit dæk.

Tag cyklen med i offentlig transport

Du kan tage cyklen med S-toget, men du kan også tage cyklen med i bussen dog ikke i myldretiden. I bussen koster det 14 kr. det kan være dyrere hvis du skal over flere zoner.

Du skal have en særlig app på din telefon appen hedder DOT. Man kan også betale med kontanter.

Se på Movia hjemmeside.

Cykelhjelme

Ved I at man skal skifte cykelhjelm hvert 3. år, og hvis man har styrtet på cyklen skal man købe en ny hjelm.

Hvis du skal investere i en elcykel se her hvad du skal se efter, gå ind på Designcykler.dk eller andre forhandlere af elcykler.

Fri Bike Shop på Hovedvejen giver 10% til medlemmer af vores forening.

Til toppen

har til formål at tilbyde alle seniorer en mulighed for at dyrke motion og trivsel i en forening med et stærkt socialt fælleskab

IF32 livslang Idræt har 3 aktiviteter.

Cykling:

Vi cykler hver onsdag kl. 10.00 fra klubhuset, Stadionvej 85.

turene varer ca. 1-2 timer og slutter gerne med en kop kaffe i klubhuset.

Der køres som regel i 3 grupper:

Hold 1 kører ca. 25 - 30 km.

Hold 2 kører ca. 20 - 25 km.

Hold 3 kører ca. 15 - 20 km

Med 3-4 ugers interval cykles der en fælles spisetur, hvor foreningens "stifinder" arrangerer en frokost på spisesteder i omegnen. Prisen er omkring 110 - 150 kr., som betales af deltagerne selv.

Fitness-fodbold.

Hver fredag kl. 10.00 spilles der Fitness fodbold på kunstofbanen bagved Glostrup Hallen.

Fitness-fodbold er for seniorer, der kan lide at lege med en bold uden, at det skal tages for alvorligt, men som gerne røre sig sammen med ligesindede.

Efter spillet sluttes der af i klubhuset.

Stavgang:

Hver mandag går vi stavgang med start fra parkeringspladsen over for klubhuset. foreningen har egen instruktør.

vi mødes kl. 13.00

Der arrangeres af og til grillfester i klubhuset.

Har du lyst til at deltage i en eller flere af vore aktiviteter så mød os i klubhuset onsdage kl. 10 eller se hjemmesiden IF32.dk og derefter livslang idræt.

Foreningens kontingent udgør kr. 200 helårligt.

Kontingentet betales ved indmeldelse og årligt i januar på konto. nr.

53260341582.

Til toppen