Velkommen til IF32 Livslang Idræt
Cykeltur med frokost
Kære alle. Cykel m/frokost, onsdag den 1. oktober 2025 kl. 12.00 i
Valensbæk Golfklub
Prisen er kr. 135,- for 3 stk. smørrebrød, en stor øl/vand og snaps Tilmelding og betaling til konto: 5326 0341582 senest d. 18.6.Husk navn. Hilsen Bestyrelsen IF32 Livslang Idræt.
Cykeltur til Bredekærgård Onsdag d. 22 januar 2025
Cykeltur til Cirkusmuseet Onsdag d. 11 december 2024
Cykeltur Onsdag d. 13 november 2024
Tur til Søndersø Onsdag d. 6 november 2024
Tur til Lolland Falster August - september 2024
Spisning Brøndby golfklub Onsdag d. 24 juli 2024
Grill fest Onsdag d. 26 juni 2024
Skovtur Sporvognsmuseum Skjoldenæsholm 22 maj 2024
Referat generalforsamling
Cykeltur til Greensminde Onsdag d. 22 november
Fodbold Fredag d. 03 november 2023
Fodboldtræning fredag d. 14 juli
Bestyrelse
Formand
Tlf: 30303094
Email:
leneper9@gmail.com
Næstformand
Tlf: 24476776
Email:
loneeg@hotmail.com
Bestyrelse
Tlf:
Email:
Kasserer
Tlf: 23741799
Email:
irene.L.popp@gmail.com
Bestyrelse
Tlf: 51279929
wohlers@post8.tele.dk
Pump din cykel før du skal ud og køre med Livslang Idræt.
På siden af dækket kan du se hvor meget luft der skal i dit dæk.
Tag cyklen med i offentlig transport
Du kan tage cyklen med S-toget, men du kan også tage cyklen med i bussen dog ikke i myldretiden. I bussen koster det 14 kr. det kan være dyrere hvis du skal over flere zoner.
Du skal have en særlig app på din telefon appen hedder DOT. Man kan også betale med kontanter.
Cykelhjelme
Ved I at man skal skifte cykelhjelm hvert 3. år, og hvis man har styrtet på cyklen skal man købe en ny hjelm.
Hvis du skal investere i en elcykel se her hvad du skal se efter, gå ind på Designcykler.dk eller andre forhandlere af elcykler.
Fri Bike Shop på Hovedvejen giver 10% til medlemmer af vores forening.
IF32 livslang idræt
har til formål at tilbyde alle seniorer en mulighed for at dyrke motion og trivsel i en forening med et stærkt socialt fælleskab
IF32 livslang Idræt har 3 aktiviteter.
Cykling:
Vi cykler hver onsdag kl. 10.00 fra klubhuset, Stadionvej 85.
turene varer ca. 1-2 timer og slutter gerne med en kop kaffe i klubhuset.
Der køres som regel i 3 grupper:
Hold 1 kører ca. 25 - 30 km.
Hold 2 kører ca. 20 - 25 km.
Hold 3 kører ca. 15 - 20 km
Med 3-4 ugers interval cykles der en fælles spisetur, hvor foreningens "stifinder" arrangerer en frokost på spisesteder i omegnen. Prisen er omkring 110 - 150 kr., som betales af deltagerne selv.
Fitness-fodbold.
Hver fredag kl. 10.00 spilles der Fitness fodbold på kunstofbanen bagved Glostrup Hallen.
Fitness-fodbold er for seniorer, der kan lide at lege med en bold uden, at det skal tages for alvorligt, men som gerne røre sig sammen med ligesindede.
Efter spillet sluttes der af i klubhuset.
Stavgang:
Hver mandag går vi stavgang med start fra parkeringspladsen over for klubhuset. foreningen har egen instruktør.
vi mødes kl. 13.00
Der arrangeres af og til grillfester i klubhuset.
Har du lyst til at deltage i en eller flere af vore aktiviteter så mød os i klubhuset onsdage kl. 10 eller se hjemmesiden IF32.dk og derefter livslang idræt.
Foreningens kontingent udgør kr. 200 helårligt.
Kontingentet betales ved indmeldelse og årligt i januar på konto. nr.
53260341582.
Jakker og trøjer som sælges af klubben. Lone tager imod bestilling
Datasikkerhed
datasikkerhed