Cykeltur med frokost

Kære alle. Cykel m/frokost, onsdag den 1. oktober 2025 kl. 12.00 i

Valensbæk Golfklub

Prisen er kr. 135,- for 3 stk. smørrebrød, en stor øl/vand og snaps Tilmelding og betaling til konto: 5326 0341582 senest d. 18.6.Husk navn. Hilsen Bestyrelsen IF32 Livslang Idræt.

Cykeltur til Bredekærgård Onsdag d. 22 januar 2025

Cykeltur til Cirkusmuseet Onsdag d. 11 december 2024

Cykeltur Onsdag d. 13 november 2024

Tur til Søndersø Onsdag d. 6 november 2024

Tur til Lolland Falster August - september 2024

Spisning Brøndby golfklub Onsdag d. 24 juli 2024

Grill fest Onsdag d. 26 juni 2024

Skovtur Sporvognsmuseum Skjoldenæsholm 22 maj 2024

Referat generalforsamling

Referat fra generalforsamling d. 28 februar 2024

Se mere her

Cykeltur til Greensminde Onsdag d. 22 november

Fodbold Fredag d. 03 november 2023

Fodboldtræning fredag d. 14 juli

Bestyrelse

Per Sørensen

Formand

Tlf: 30303094

Email:

leneper9@gmail.com

Lone Egstrup

Næstformand

Tlf: 24476776

Email:

loneeg@hotmail.com

Rita Olander

Bestyrelse

Tlf:

Email:

Irene Popp

Kasserer

Tlf: 23741799

Email:

irene.L.popp@gmail.com

John Wohlers Madsen

Bestyrelse

Tlf: 51279929

Email

wohlers@post8.tele.dk

Pump din cykel før du skal ud og køre med Livslang Idræt.

På siden af dækket kan du se hvor meget luft der skal i dit dæk.

Tag cyklen med i offentlig transport

Du kan tage cyklen med S-toget, men du kan også tage cyklen med i bussen dog ikke i myldretiden. I bussen koster det 14 kr. det kan være dyrere hvis du skal over flere zoner.

Du skal have en særlig app på din telefon appen hedder DOT. Man kan også betale med kontanter.

Se på Movia hjemmeside.

Cykelhjelme

Ved I at man skal skifte cykelhjelm hvert 3. år, og hvis man har styrtet på cyklen skal man købe en ny hjelm.

Hvis du skal investere i en elcykel se her hvad du skal se efter, gå ind på Designcykler.dk eller andre forhandlere af elcykler.

Fri Bike Shop på Hovedvejen giver 10% til medlemmer af vores forening.

IF32 livslang idræt

har til formål at tilbyde alle seniorer en mulighed for at dyrke motion og trivsel i en forening med et stærkt socialt fælleskab

IF32 livslang Idræt har 3 aktiviteter.

Cykling:

Vi cykler hver onsdag kl. 10.00 fra klubhuset, Stadionvej 85.

turene varer ca. 1-2 timer og slutter gerne med en kop kaffe i klubhuset.

Der køres som regel i 3 grupper:

Hold 1 kører ca. 25 - 30 km.

Hold 2 kører ca. 20 - 25 km.

Hold 3 kører ca. 15 - 20 km

Med 3-4 ugers interval cykles der en fælles spisetur, hvor foreningens "stifinder" arrangerer en frokost på spisesteder i omegnen. Prisen er omkring 110 - 150 kr., som betales af deltagerne selv.

Fitness-fodbold.

Hver fredag kl. 10.00 spilles der Fitness fodbold på kunstofbanen bagved Glostrup Hallen.

Fitness-fodbold er for seniorer, der kan lide at lege med en bold uden, at det skal tages for alvorligt, men som gerne røre sig sammen med ligesindede.

Efter spillet sluttes der af i klubhuset.

Stavgang:

Hver mandag går vi stavgang med start fra parkeringspladsen over for klubhuset. foreningen har egen instruktør.

vi mødes kl. 13.00

Der arrangeres af og til grillfester i klubhuset.

Har du lyst til at deltage i en eller flere af vore aktiviteter så mød os i klubhuset onsdage kl. 10 eller se hjemmesiden IF32.dk og derefter livslang idræt.

Foreningens kontingent udgør kr. 200 helårligt.

Kontingentet betales ved indmeldelse og årligt i januar på konto. nr.

53260341582.

Jakker og trøjer som sælges af klubben. Lone tager imod bestilling

<p>Cykeljakke 250 kr.</p><p><br></p>
<p>Cykeljakke 100 kr.</p><p><br></p>
<p>T-shirt</p><p>50 kr.</p><p><br></p><p><br></p>
<p>Cykeltrøje</p><p>100 kr.</p>
<p>Cykelvest</p><p>25 kr.</p>
<p>Polo</p><p>50 kr.</p>

Vedtægter

Vedtægter Livslang idræt

Se mere her

Datasikkerhed

datasikkerhed

Læs mere her

Opdateret 28 Maj 2025