Velkommen til IF32 Livslang Idræt

Kære alle, der gerne vil på cykelferie i 2025. Ved generalforsamlingen, blev det tilkendegivet, at der var interesse for en cykelferie. Nu er det alvor. Vedhæftet er tilbuddet fra Gislev Rejser, som Rita har fået. Det står meget, men I får det hele. Som I kan læse, skal der gives forhåndsgodkendelse d. 24. marts, og endelig forpligtende økonomisk godkendelse d. 23.5. I programmet står der flere steder: ruten kan være sådan og sådan og justeres efter ønske. Det vil sige, at der er stor mulighed for at være medbestemmende i planen. Der er også nogen tilbud, der skal diskuteres. Da tidsfristen er kort, er det vigtigt at handle hurtigt og få tilkendegivelser og forslag på bordet. 18 personer har tilmeldt sig og turen bliver til noget, du kan nå at tilmelde dig endnu.

Livslang Idræt På bestyrelsens vegne Lone

Man bliver klogere af at cykle. Det viste vi jo godt. Læs artiklen

Se mere her

_________________________________

Alt for mange senior-ulykker

Rigtig mange seniorer cykler, og de cykler meget. 70% af alle seniorer cykler. Det er både godt for deres sundhed og velvære. Men det har også en bagside. Ulykkesstatistikken viser nemlig, at seniorer er meget overrepræsenteret. Seniorer udgør 19% af befolkningen, men de udgør hele 50% af de dræbte i cyklistulykker. Lidt over hver 5. mand over 65 år har i dag en cykel uden stang. Det tal vil Rådet for Sikker Trafik meget gerne have meget højere op. En del cykelulykker opstår nemlig, når seniorerne skal svinge benet op over stangen og så mister balancen. Når man mister balancen og vælter med cyklen som ung mand, så rejser man sig som regel op igen og børste støvet af, og forsætter så med at cykle. Men det samme balance-uheld har som regel langt større konsekvenser for en 70-årig mand. Derfor skal langt flere mandlige cyklister “af med stangen”. Træn din balance Når vi bliver ældre, så bliver balancen ofte lidt dårligere. Derfor har Rådet for Sikker Trafik fået en fysioterapeut til at lave en video med seks enkle øvelser, som seniorer kan bruge til at vedligeholde deres styrke, reaktionsevne og deres balance.

__________________________________